225
Wałki do masażu wykonane z pianki i podobnych materiałów są używane do samodzielnego masażu, aby pomóc rozluźnić mięśnie i złagodzić napięcie. Podpowiadamy, jak prawidłowo używać wałka piankowego, aby uzyskać z niego maksymalne korzyści.
Reklama
Wałek piankowy, wałek piankowy, wałek do masażu – to urządzenie ma wiele nazw, ale zawsze jest to cylinder z pianki. Jest przeznaczony do rozluźniania mięśniowo-powięziowego (MFR), głębokiego masażu, który rozluźnia mięśnie i powięź (osłonki mięśniowe wykonane z tkanki łącznej).
